das erdflow-Phytikon - die Enzyklopädie für Essbare Wildpflanzen und Heilpflanzen
Wildkräuter-Butter
Ein Kräuterbutter aus würzigen Wildkräutern ist der perfekte und einfache Brotaufstrich für unterwegs, z.B. für ein Picknick beim Spazieren oder Wandern. Auf dem Weg werden die Kräuter gesammelt und dann vor Ort direkt zu einem Wildkräuterbutter verarbeitet, mit welchem das Brot bestrichen wird. Brötchen mit Wildkräuterbutter sind aber auch zu Hause genauso lecker.
Nutzbare Wildpflanzenteile > zur Liste nach Geschmack, Art und Pflanzenteil
würzige Blätter und Blüten, aber auch aromatische Blätter (Tipp: eine gewisse Menge scharfer und saurer Pflanzenteile geben dem Ganzen das «Gewisse etwas»)
bedarfsweise schöne Blüten als Dekoration
> beliebt u.a. mit Wiesen-Sauerampfer (!), Bärlauch (alle Pflanzenteile), Knoblauchsrauke, Giersch, Gundermann, Scharbockskraut (!), Wiesen-Schaumkraut, Kleiner Wiesenknopf,…
Zutaten (pro 100g)
100g Butter (oder Margarine)
Wildkräuter
bedarfsweise ½ TL Salz
bedarfsweise etwas Pfeffer
bedarfsweise 1 TL Zitronensaft
bedarfsweise 1 gepresste Knoblauchzehe
Vorbereitung
Wildkräuter kleinschneiden
Butter weich werden lassen (falls er direkt aus dem Kühlschrank kommt)
Zubereitung
Zutaten dem Butter dazufügen und alles miteinander vermischen
das gestrichene Brot bedarfsweise mit schönen Blüten oder (ganzen) Blätter dekorieren
> Variante Kräuterquark: statt Butter / Margarine kann auch Quark verwendet werden.
> Variante Anrösten: die mit dem Kräuterbutter bestrichenen Brotscheiden werden noch etwas über dem Feuer angeröstet

zum Autor: Hallo, ich bin David und ich beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Wildpflanzen. Ich betrachte und behandle das ganze Thema Essbare Wildpflanzen und Heilpflanzen rational, evidenzbasiert und mit einer gesunden Portion Realismus
Ich bin leidenschaftlich gerne in der Natur unterwegs, egal ob zum Spazieren, Wandern, Biwaktouren oder Trailrunning.
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